版主小心聲: 大家越來越有健康概念都知道白米的營養價值不如遭糙米~

現在有機發芽玄米更有營養喔!來吃吃看吧!

亞洲瑞思-有機發芽玄米禮盒組
輕食新主張，健康零負擔
$500 搶購

亞洲瑞思-發芽玄米米軋糖禮盒
發芽玄米「米」軋糖-不是牛軋糖！
$500 搶購

亞洲瑞思-有機發芽玄米
輕食新主張，健康零負擔
$250 搶購

亞洲瑞思-發芽玄米米軋糖
發芽玄米「米」軋糖-不是牛軋糖！
$200 搶購

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

樂活料理-亞洲瑞思有機發芽玄米 (試吃文~逸兒)

最喜歡「亞洲瑞思發芽玄米」的地方為營養、健康、口感佳

這次抽到所要試的新產品是…「發芽玄米」

這個名詞很新鮮，但…是什麼呢??
1.可刺激飽腹中樞，控制食慾更容易-發芽玄米含有鈣、鎂等礦物質，能促進酵素活躍，

也是不可或缺的營養素，可促身體機能的進新陳代謝。

2.富含GABA，這是人體的一種胺基酸，可促進腦部血流及氧氣供給量，

發芽玄米中的GABA更是白米的十倍，天天吃讓你有滿滿的活力!!

4.提高必需礦物質吸收率，營養不流失。糙米發芽，

其所產生的酵素可將豐富的礦物質分解成能被人體吸收的成份。

5.低升糖指數。比起糙米胰島素(GI)值63，

發芽玄米GI值53低升糖指數食品，健康飲食零負擔。

6.除去活性氧，健康加倍!活性氧可以排除侵入體內的細菌等物質，

但過多時又會破壞身體組織。而發芽玄米含有豐富的抗氧化物質，

能與過剩的活性氧結合，防止活性氧對人體的傷害。

它每一盒裡都有二小包的發芽玄米，而且都採真空包裝

以防止受潮，此外，也再另外乾躁劑，可說是保護功能A++

參考了盒上的料理方式，以及隨箱附上的食譜

和媽媽討論了好一會兒…恰巧這時有客人來訪，於是臨時間迅速的決定，來泡杯好茶招待!!

就這樣…第一次嘗試泡玄米茶

首先，先把米炒過…待米色變深、有米香味出來時，就可以拿來泡茶了

炒完之後…就是進行泡茶的動作啦…

約莫浸泡十分鐘左右，水漸漸變色，就可以喝啦!!

淡雅的茶香，讓人光是聞到就感覺很舒服

連客人都說…很特別的玄米茶!!淡淡的、不會太濃，跟平常在喝茶米茶的感覺差太多了…

這種不會喝了讓人睡不著，反倒有一種讓人心神安寧的感覺呢!!!

而且呀…我還發現，當發芽玄米炒好的時候

可以乾吃還蠻順口的，不一定要拿來泡茶啦…

一邊看電視除了吃米軋糖之外，也可以吃炒玄米唷!!很涮嘴呢~~~~

咬發芽玄米的過程中，香味不斷地從嘴巴裡散出來，一股股的清香充滿著齒唇之間

這真是零嘴的另一種享受~~

炒過的發芽玄米，再泡過茶之後，剩餘的，我們就拿來煮粥吃!!

加了山藥、味道很不錯噢!!!

煮起來的米粒特別的有咬勁，絕非像爛爛的白米粒飯那樣!!

真是太好吃啦!~~~~~^O^

另外，我們也拿來捏成飯團吃，外面包上一層海苔

這個也很讚!!!

呵呵呵…

因為我不是屬於勤快型的，所以料理方式往往都採用快、好吃、簡單為主

用這種方式發現…附加價值還蠻高的，同樣的份量，可以泡茶還可以煮粥

真是方便呢!!!

而且它豐富的營養，吃起來無比的放心，完全不怕吃太多會怕、有負擔!!

生活再忙，也要顧好健康，這是個很好飲食的新選擇。。。。

跟大家分享這個樂活飲食…

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

健康加倍滿分~健康有機發芽玄米創意料理-米披薩

(夢夢試吃文)

最喜歡「亞洲瑞思發芽玄米」的地方為健康有機發芽玄很健康

第一次一次收到兩樣商品是吃體驗喔-有機發芽玄米跟米轧糖
這次分享給大家ㄉ是~有機健康發芽玄米

什麼是玄米阿????

之前常聽到玄米茶.卻不知道玄米是什麼??.一直以為只是ㄍ名詞而已
很高興可以體驗這次玄米系列ㄉ商品<因為這次ㄉ體驗才讓我真ㄉ去了解什麼是~發芽玄米
看看廠商的說明.上網查了又查..........原來........差別在這阿<它真ㄉ粉珍貴>
趕快跟分享給大家知道ㄛ~~

100%ㄉ有機發芽玄米還經過合格驗證標章也
標名說是健康延選ㄉ第一品牌喔輕食ㄉ主流因為它無負擔
為什麼會無負擔????

盒上還會教你怎麼烹調玄米飯還標示玄米與糙米跟白米ㄉGI直ㄉ差異
一點也不馬虎一盒裡有兩小包裝

很細心喔它採用真空包裝沒實用不拆封就會很耐放喔

鳥兒想吃囉 解釋給你知!!!!!

白米:稻米果皮去除成(糙米) 茶色ㄉ皮去除成(胚芽米) 去除乾淨成精緻米就是除稱ㄉ(白米) 澱粉含量較高<種皮與胚芽含有多種營養素B群>
糙米:是一個全米含大量ㄉ纖維及維生素B及微量的礦物質.促進腸胃蠕動(吃起來粗粗ㄉ沒白米那麼細軟)
玄米:以純淨的糙米為原料.高科技無汙染的環境下催化胚乳(使酵素活化讓他萌芽長出0.05~0.1公分ㄉ芽體)延續糙米ㄉ生機.增加更多ㄉ營養價值.激發新生胞芽ㄉ養分
<玄米是含有米糖和胚芽的非精緻米-是活的米又稱發芽玄米
白米 -- 糙米 -- 發芽玄米
死米-- 睡著ㄉ米-- 有生命ㄉ活米

玄米ㄉ特點:
            1:營養成分更容易吸收(玄米涵鈣.鎂等礦物質)
            2:含胺基酸GABA(促進腦部血流及氧氣供給)
            3:富含維生素E及膳食纖維(比白米高出11.75倍)
            4:低升糖指數飲食無負擔
            5:刺激飽腹中區.控制食慾
            6:高含量活酵素
            7:提高礦物質吸收
            8:除去活性氧

洗米水不要混濁.簡單清洗.手繞圈搓洗.重複洗2-3次. 想煮軟一點可泡1小時以上
可參白米一起煮或全用玄米.3看個人喜好而定
玄米易消化最適合做早餐喔

夢夢我~試做了米披薩

   材料有:
               起司絲.四色蔬菜.蝦仁.鳳梨罐頭.番茄片.番茄醬 (夠簡單八^^)
      做法: 玄米飯煮好把它揉成團壓扁丟入平底鍋煎至焦黃
                  塗上番茄醬.放上愛吃ㄉ料.放入烤箱就完成ㄌ
                  是不是粉容易做阿
                  你也可以動手做喔  建議玄米跟白米各半較好吃喔