以下這些情況您都有嗎？

 

 

現在起，只要每天使用happyday舒晶喜

搭配簡單三步驟，讓您漸漸遠離四窘境！

 

 

 

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
版主小心聲:依版主本身的經驗來說 經期不舒服 除了外在的按摩舒緩以外
               也可以嘗試一下本網站養生部份的產品
               內服外用雙管齊下 再搭配正確的生活習慣 會讓好朋友聽話喔
以下文章轉載自康健雜誌
掌握10原則，不再怕上婦產科！

當醫生平均只給妳4分鐘時，妳要如何聰明就診？

1 看診前做功課，記錄自己的症狀:包括月經史 懷孕史是否有其他疾病或藥物過敏等等

2衣著愈簡便愈好

3避免月經期做抹片:做抹片的前一天最好也避免性行為 也不要做陰道灌洗

4進行Ｘ光檢查時，要告知是否有懷孕的可能:懷孕儘量避免照X光

5了解內診程序

6多提問

7如果對於看婦產科還是有恐懼，邀請一位親人或朋友陪你一同就醫

8就醫後，持續觀察、紀錄

9尋求第二意見:如果同一個醫生，看了兩次還沒好，且沒有給明確的解釋，建議你換另一個醫生看，

                    尋求第二意見。而第二個醫師的專業程度，應起碼不低於第一個醫師。

 10充實醫療資訊

看病其實可以更有效率，當病人愈主動及積極蒐集資訊，或與朋友交流經驗，再與醫師討論，治療會更有效率。

漫無目的去看醫師，描述病情不清楚，陪同看病的人也不了解病患的生活習慣，提供模糊的資訊給醫師，

醫師就要花更多時間去推測病患的實際狀況及安排檢查。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

當好朋友翻臉時 (轉載自康健報導)

http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=6631&member=5880412

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

　   因此女性不僅在經期，平時就應注意環境寒溫適度和食用平和清淡又營養的食物，服用中藥應由中醫師依據個人體質調配，

     因為即使是藥膳，服用不當也可能致病。另外應避免過度勞累熬夜，以免勞倦傷脾耗氣，氣不攝血，造成月經提前、

     量多、經期過長或崩漏。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    juching 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()